• Hidden
Abonneer u nu op dé podcast door de redactie van Skipr en Zorgvisie over de gezondheidszorg in Nederland Beluister de afleveringen van Voorzorg hier

Reader Interactions

Reacties 1

  1. Marcella Hazenbroek - van der Burg

    Beste lezer,

    Mijn ervaring met Burn-out in 2014 zat ‘m in een aantal persoonskenmerken, als ook een grensoverschrijdend trauma in het verleden.

    Wat mij nu helpt mbt stress is eerder grenzen aanvoelen en daar naar handelen wanneer mogelijk, mindfull hardlopen (Biefit Loopschool Westland) als ook voldoende tijd nemen voor fysieke én mentale rust middels yoga en meditatie (Meditation Moments), andere prioriteiten stellen, medicatie en bewust omgaan met voeding.

    Mocht u vragen hebben, ben ik na mijn vakantie weer bereikbaar.

    Met vriendelijke groet en fijne zomer,
    Marcella