Speel meteen na een traumatische ervaring een spelletje Tetris. Dat kan een posttraumatische stressstoornis (PTSS) in de toekomst voorkomen. Het zou dus een goedkoop hulpmiddel bij behandelingen kunnen zijn.
Dat blijkt uit onderzoek van het Karolinska-instituut in Zweden waar het RTL Nieuws over schrijft. Daar werden 71 patiënten onderzocht na een ernstig motorongeluk. De helft moest in de eerste 6 uur na het ongeluk Tetris spelen, de andere helft deed dat niet. De Tetris-spelers hadden in de week erna significant minder last van herbelevingen.
Visualiseren
Hoe kan dat? Als iemand in de eerste uren na een traumatische ervaring een spelletje speelt, dan is er geen ruimte in de hersenen om bijvoorbeeld een verkrachting, een ongeluk of een oorlogsaanval te herbeleven. Dat komt onder andere omdat de hersenen bij Tetris druk zijn om dingen te visualiseren.
