Onderzoek laat zien dat gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust van invloed zijn op het verloop van Covid-19. Coronapatiënten onder de 70 jaar kampen vaak met een hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten, waardoor zij op de ic belanden. Een gezonde leefstijl kan deze gezondheidsproblemen voorkomen of genezen, zo beargumenteren de onderzoekers in de wetenschappelijke notie.
Brief
De wetenschappelijke notie wordt gesteund door Vereniging Arts & Leefstijl, AMC, Radboud UMC, Menzis en Kenniscentrum Sport & Bewegen. Daarnaast biedt Vereniging Arts en Leefstijl vandaag Staatssecretaris Blokhuis een brief aan om kenbaar te maken dat vitale leefstijl-maatregelen ontbreken in de aanpak rondom COVID-19. Inmiddels hebben 1800 zorgprofessionals deze brief getekend.
TNO heeft ooit een stevige achtergrond in de techniek gehad. Het is vrij onbegrijpelijk dat er in dit stuk alleen over stofwisselingszaken gesproken wordt in relatie met ernst van Covid-19 . De “biochemie”heeft het voor het zeggen om de ruimte aan “farma’ te bieden. Het is rond de coronacrisis duidelijk aan het worden, dat het volledig overslaan (of onbekend zijn) van de biomechanische karakteristieken die gezondheid uitmaken, maar ook bevattelijkheid voor longaandoeningen als bij dit virus bepalen.
Bij een zittende leefstijl, zeker nu heftig bij de jongere generaties, is het bijna onmogelijk om een goede blaasbalgfunctie van onze thorax te krijgen of te onderhouden. Door ( veel en veel verkeerd) zitten verkromt en verstijft de wervelkolom ( slechte houding) waardoor de ademhaling wordt afgeremd of in ieder geval de extra capaciteit om bij inspanning of bij deze door Covid-19veel meer vast elastisch geworden longen goed te ventileren, afwezig blijkt. De blaasbalgfunctie is bij veel mensen , zeker met obesitas en een zichtbare kyfose veel te klein om die verdichte longmassa uit elkaar te trekken. Er wordt wel gewag gemaakt, dat meer “bewegen” als verbetering van de leefstijl de weerstand vergroot. Maar er wordt niet bij verteld, dat juist het terugontwikkelen van een goede houding, soepelheid in de wervelkolom en in de hele thorax de effectiviteit van ons bewegen veel grote maakt. Ook richting het OMT hebben we onze overwegingen om zelfs bij beademing het longvolume door directe houdingscorrectie te vergroten neergelegd. Wanneer gaat TNO haar technische achtergrond in mechanica en dynamica, rond de fysische natuurwetten, weer afstoffen?
Precies! Een klacht heeft altijd meerdere oorzaken! Omdat wij als ‘levende organismen’ georganiseerd zijn als NETWERK VAN PROCESSEN die samen klachten veroorzaken.
Dus een analyse van de vraag: hoe komen we AAN de klacht? Welke processen veroorzaken samen de klacht tijdens dagelijkse handelingen? En daarin kan het blokkeren van een adequate longfunctie door een niet goed functionerende wervelkolom zeker een rol spelen bij klachten. Dus niet alleen de kwantiteit van bewegen, het aantal uren, maar ook de kwaliteit van de beweging, welke processen spelen welke rol op welk moment mbt de longfunctie, zijn daarbij belangrijk. Dus onderzoek daarnaar lijkt mij zeker wenselijk! Na 35 jaar in de praktijk zo gewerkt te hebben kan ik zeker beamen dat ook werken aan de kwaliteit van houding en beweging (coordinatie van spieren tijdens een bepaalde handeling) voor vele (ademhalings)klachten heel effectief kan zijn!!